EL DESCANSO.

Yoga nidra, Música Bhakti y Paisajes Sonoros.

Propuesta de fin de semana para parar, explorar, descansar, restaurar tus niveles de energía, conectar y caminar por la montaña. Disfrutarás de una combinación equilibrada de actividades diseñadas para favorecer la presencia interior, silenciar el intelecto y re.conectar con lo verdaderamente importante en un entorno idílico.

La inmersión, comienza formalmente el sábado a las 11h.  Terminamos después de la comida el domingo. 

Si lo deseas, puedes pasar el fin de semana completo (desde el viernes) con nosotros. Consúltanos para conocer las opciones que mejor se ajusten a tus necesidades.

Si vives en Girona o alrededores, puedes venir y realizar solamente las clases, sin la necesidad de alojarte en Amara. 

Una inmersión para parejas, familia, amigos y personas (individuales) abiertas a profundizar.  

SOBRE AMARA

Amara Valley es un hermoso centro de retiro rústico a una hora y media de Barcelona, cerca de Banyoles, con instalaciones al aire libre, paisajes y alrededores hermosos, deliciosa comida gourmet vegetariana y una preciosa shala de práctica con todo lo que necesitas.

La sostenibilidad es uno de los principales focos en Amara: está 100% fuera de la red, utiliza energía renovable y contribuye al cambio en la conciencia humana para un planeta más verde

PROGRAMA

S Á B A D O 30:

Llegada antes de las 10.30h.

11h Charla de bienvenida. Presentación de las prácticas de fin de semana. Diario de escucha.

12h Primera sesión de relajación (yoga nidra): Partículas de sonido y voz – Descanso profundo.

13.30h Comida y tiempo libre.

16h Estiramientos y consciencia corporal.

17h Conciencia sónica. Viaje Semilla – Relajación profunda (yoga nidra).

18h Bhakti Kirtan. Cantar desde el corazón.

Círculo para compartir.

19h Tiempo libre. Paseos, sauna, lectura, fuego.

20.30h Cena.

22h Silencio y descanso.

D O M I N G O 31:

8.30h: Trabajo corporal – Yoga gentil y Bhakti (opcional)

9.30h Desayuno.

11h Visualizaciones sonoras. Nueva danza para nuestra antigua vida –  Descanso profundo (yoga nidra).

12.30h Exploración por medio de la pintura y la música. Espacio de creación. The Heart Chant.

14h Comida.

16h Despedida.

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V I E R N E S 29:*

Si quieres disfrutar del fin de semana completo, te ofrecemos la posibilidad de llegar desde el viernes para habituarte a la casa y al entorno. Puedes disfrutar de la sauna, de un paseo, o de recibir un masaje. 

La llegada sería a partir de las 16h, y la cena a las 19.30h.

El sábado, a las 8.30h, guiaremos una caminata en silencio, y a las 9.30h, sería el desayuno.

COMIDA

Carlota y los chefs de Amara Valley prepararán la comida vegana fresca de temporada que te ayudará a desintoxicar, limpiar y energizar tu cuerpo durante el fin de semana.

ALOJAMIENTOS Y PRECIOS

El precio de la inmersión (todo incluido) varía en función del tipo de habitación que elijas. Hay un descuento si haces la reserva antes del 8 de enero. 

Los precios a continuación son por persona para sábado y domingo. Si llegas el viernes, el precio varía. Escríbenos para conocer todos los detalles. 

TRANSPORTE

Hay un autobús directo a Banyolas desde Barcelona (Teisa Barcelona-Olot vía Banyoles). Desde Banyolas, Amara está a un corto trayecto en taxi.

Transporte privado: pondremos en contacto a los participantes con coche y sin coche, para que podáis llegar juntos.

Más información pinchando aquí.

reserva de plaza

Plazas Limitadas. Las habitaciones dobles y deluxe, se darán por oden de reserva.

Para formalizar la reserva, es necesario hacer un ingreso de 100€ en la cuenta corriente que te enviaremos una vez nos confirmes que vienes. No se considerará la plaza reservada hasta ese momento. La cantidad restante, la puedes pagar el día que llegues. Si quieres compartir habitación con otro/s participante/s, escríbenos los nombres al inscribirte.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Después de reservar tu plaza, no habrá ningún reembolso disponible para la cancelación. Si debido a la situación del Covid19 no pudiéramos realizar la inmersión por las nuevas regulaciones en Cataluña, entonces te reembolsaremos el 100% de tu reserva.