RETIRO DE VERANO 

El placer de la metamorfosis

  

23.07 – 27.07, 2021

EL PLACER DE LA METAMORFOSIS

Estamos viviendo en un tiempo liminal de cambio y transmutación.  Pareciese como si todas las formas y estructuras que conocemos se estuviesen desmoronando, y la vida nos estuviese pidiendo a gritos vaciarnos de pasado y dejar ir lo que ya fue para encarnar el nuevo ahora. 

Muchos somos conscientes de que tenemos que cambiar algo en nuestras vidas, pero solemos estar tan concentrados en lo externo, arrastrados por fuerzas ciegas y mecánicas, que no tenemos una idea clara de lo que internamente queremos, porque eso de atrevernos a parar, recuperar la capacidad de sentir, transitar el impasse de lo desconocido y decidir desde un lugar profundo, de alguna manera nos aterra. 

Poder vivenciar en carne propia como nuestros aspectos más retadores y nuestras mayores dificultades pueden llevarnos a la vivencia directa y sentida de lo que realmente somos, es como abrirnos las puertas internas a lo verdadero y profundo, para, desde ahí,  dejar de auto-engañarnos y crear los cambios necesarios para vivir lo más en coherencia posible con nuestra naturaleza y sentir genuino. 

`El Placer de la metamorfosis´, es un laboratorio profundo y divertido de exploración de nuestro mundo interior, un dejar  de lado las expectativas y las metas, para permitir que la Sabiduría, la Claridad y la Magia se revelen.

Una invitación a nadar en las aguas de lo desconocido, en eso que no se puede describir con palabras, pero que solo puedes experimentarlo tú, a tu manera única.

Un retiro para personas (individuales), amigos, familia, y / o parejas abiertas a profundizar y cuidar de sí mismas.

Pasen y vean.  

EL PLAN 

En`El Placer de la Metamorfosis´, te guiaremos a través de una rica variedad de prácticas, cuidadosamente seleccionadas para crear una experiencia de máximo impacto en tu vida. Más abajo, puedes leer los invitados que tendremos y que, junto con nosotros, harán todo esto posible.

Cada mañana empezaremos el día arropados por el Bhakti a través de cantos y meditación, desayuno, y largas prácticas de yoga poéticas con diferentes temas, guiadas por la respiración.

Después de la sesión de la mañana, habrá una pausa para comer, descansar, y prepararse para nuestras sesiones de creatividad enfocadas en la auto-exploración a través de diferentes artes.

Las sesiones de la tarde y la noche se centrarán en las artes lunares, con sesiones de yoga restaurativas y yoga Nidra con paisajes sonoros.

A lo largo del día tendremos tiempo para estar en la piscina, compartir, caminar, leer, escribir, y así como para disfrutar de la sauna y sesiones de masajes y / o fotografía.  

SOBRE AMARA VALLEY ECO RETREAT

Durante el retiro, nos hospedaremos en el hermoso centro rústico de retiro ecológico `Amara Valley´, situado a una hora y media de Barcelona, cerca de Banyoles, con instalaciones al aire libre, piscina, senderos para caminar, paisajes y alrededores preciosos.

El centro de retiro está diseñado para ofrecerte toda la comodidad y el espacio que necesitas para profundizar en tus prácticas y estancia. Algunas sesiones se llevarán a cabo en la shala principal y otras al aire libre.

La sostenibilidad es uno de los principales focos en Amara: está 100% fuera de la red, utiliza energía renovable y contribuye al cambio en la conciencia humana para un planeta más verde.

PROGRAMA APROXIMADO

V I E R N E S 23:

Llegada antes de las 10.30h. Si necesitas llegar más tarde, ponte en contacto con nosotros.

11h Bienvenida. Presentación del retiro.

12h Yoga y movimiento. Laboratorio de `Vinyasa Slow´. Introducción a las sesiones matutinas de yoga. Cada sesión estará enfocada en algún aspecto de la práctica. 

14.30h Comida y tiempo libre.

17h Taller de liberación de la voz y Bhakti con Lucas. 

19.15h Introducción al Yoga de los sueños.

Sesión de Yoga Nidra ¬ paisajes sonoros y Kirtan.

* Círculo para compartir

20.30h Cena.

22.30h Silencio y descanso.

 

S Á B A D O 24:

8.30h Amanece cantando y meditando.

9.30h Desayuno.

11h Yoga. Laboratorio de Vinyasa Slow. 

13.30h Comida y tiempo libre.

16h Manos en el barro, explora tu poder creador. Taller de cerámica con Andrea Rincón. Tres horas de pura creatividad.

19.30h Estado Delta. Yoga Nidra y paisajes sonoros de voz y sitar. Exploración de los diferentes estados de conciencia.

* Círculo para compartir.

21h Cena

 

D O M I N G O 25:

8.30h Amanece con el Gayatri Mantra. 

9.30h Desayuno.

11h Yoga. Laboratorio de Vinyasa Slow. 

13.30h Comida y tiempo libre.

17h Sé tu propio altar. Taller de las artes lunares. Yin yoga y Yoga Nidra con Bety y Marta. 

* Círculo para compartir.

20.30 Cena

 

 L U N E S 26:

 8h Un abanico de nuevas sensaciones. Chikung al amanecer con Bety. 

10h Desayuno

12h Yoga. Laboratorio de Vinyasa Slow. 

14.30h Comida y tiempo libre.

16.30h Taller de escritura, con Jesús Aguado. El mundo teje, nos teje. Tres horas que parecerán todas y ninguna. 

20.30 Cena

21.30h CONCIERTO con Lucas Masciano, Pakandé y Jaume Catá. Música de la tierra. 

 

M A R T E S 27:

9h Desayuno

11h Masaje poético de cuerpo completo. Nos despedimos con tres horas completas de práctica de yoga, yoga nidra y kirtan.

14.30h Comida.

16h Círculo de cierre.

17h Despedida.

 

COMIDA

La cocina de Amara te proporcionará una nueva percepción de la comida sana. Carlota y los chefs de Amara Valley, son reconocidos por la excelente calidad de sus comidas y la atención al detalle.  Las comidas están diseñadas con ingredientes de temporada producidos localmente, creando platos de llenos de sabor, color y abundancia nutricional.

Entre las comidas, se ofrece té, fruta y agua. 

ALOJAMIENTO Y PRECIOS

El precio total del retiro, varía en función del tipo de habitación que elijas. Las habitaciones son acogedoras y confortables con una decoración sencilla.

Cada habitación, comparte baño con otra habitación más, excepto las suites, que tienen baño privado.  

Los precios a continuación son por persona. Si quisieras llegar un día antes o quedarte más días, también es posible.

Es posible asistir al retiro sin alojamiento. 

* Escríbenos para conocer todos los detalles y posibilidades. 

DESCUENTO HASTA EL 15 DE MAYO:

 

Habitación cuádruple (con 3 personas más): 655€ / persona. Perfecta para personas que vienen solas y estén dispuestas a compartir.

Habitación doble: 690€ / persona. Perfecto para amigos /as que reserven juntos / as.

Habitación doble suite deluxe `rustic modern´: 760€ / persona. Ideal para parejas, familiares y / o amigos. * Solo hay dos disponibles (las que salen en las fotos).

DESPUÉS DEL 15 DE MAYO:

 

Habitación cuádruple (con 3 personas más): 755€ / persona.

Habitación doble (con una persona más): 790€ / persona.

Habitación doble suite deluxe `rustic modern´ (parejas, familiares o amigos): 860€ / persona.

 

 

SERVICIOS ADICIONALES

Amara ofrece una variedad de servicios adicionales para complementar tu estadia, o para personas que quieran reservar un tratamiento privado.

Un par de semanas antes del retiro, os enviaremos un listado con los profesionales que nos acompañarán.

Alguno de los masajes que normalmente se ofrecen son:

· Kalari Chikitsa: Masaje ayurvédico realizado con los pies.

· Terapia craneosacreal.

· Masaje tailandés.

· Masaje de tejido profundo.

· SAUNA.

FACILITADORES y organizadores

FACILITADORES Y ORGANIZADORES:

 

· MARTA CARRASCAL: Psicóloga, Gestalt, profesora de yoga y yoga nidra. Sesiones y talleres de yoga y yoga nidra.

· LUCAS MASCIANO: músico, compositor y productor de profesión. Talleres de voz, Bhakti, acompañamiento musical y conciertos.

INVITADOS ESPECIALES:

 

Un honor que nos acompañen estos invitados de lujo:

·  JESÚS AGUADO: poeta, traductor y antólogo español. Taller de escritura.

· ANDREA RINCÓN: médico de profesión y ceramista de pasión. Taller de barro-cerámica.

· BETY ARACIL: profesora de Hathta, meditación y formadora de Yin yoga. Taller de yin yoga y sesión de chikung.

· SERGIO MORALES (PAKANDÉ) y  JAUME CATÁ: músicos. Concierto de cierre.

ubicación y cómo llegar

El transporte y viaje a Amara, no está incluido en el precio de la inmersión.  El lugar, está ubicado aproximadamente a:

· 15 min de Banyoles.

· 45 minutos del aeropuerto internacional de Girona y de Girona ciudad.

· 100 minutos del aeropuerto internacional de Barcelona y de Barcelona ciudad

>> Para llegar, recomendamos alquilar un coche, o compartirlo con otros participantes. Os pondremos en contacto para organizar el transporte compartido.

>> Si lo prefieres, también hay servicios de autobús muy fiables que circulan diariamente desde Barcelona o Girona a Banyoles.

Puedes encontrar los horarios aquí:
TEISA: www.teisa-bus.com 932 153 566

Desde la estación de autobuses a Amara, hay un corto trayecto en taxi.

 

reserva de plaza

>> PASO 1:

Escríbenos a bhakti.yoga.nidra@gmail.com para comprobar que hay plaza.

>> PASO 2:

Para confirmar tu plaza, pedimos un depósito de 250€. Después de enviar tu solicitud de reserva, recibirás un email de confirmación con los datos de la cuenta bancaria donde hacer el pago de la reserva.

Las reservas por correo electrónico o mensajes telefónicos aún no son reservas oficiales.

Puedes hacer el pago restante  en metálico el primer día del retiro. Si quieres compartir habitación con otro/s participante/s, escríbenos los nombres al inscribirte.

Las habitaciones dobles y suite deluxe, se darán por orden de pedido y reserva.

 

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

En caso de no poder asistir al retiro, o querer cancelar tu plaza, solo te reintegraremos el valor de la reserva en el supuesto de que podamos reemplazar tu reserva con otra inscripción y siempre seis semanas antes del retiro. Desafortunadamente, los cambios dentro de las seis semanas antes del inicio del retiro no se tienen en cuenta y perderás la reserva.

Al transferir tu depósito y hacer tu reserva, indicas que has leído y aceptado los términos y condiciones de esta página, confirmando que conoces las normas de seguridad y salud conforme al Covid 19, siendo así responsable de tu asistencia al retiro. 

Seguimos de cerca los protocolos ante el Covid19 para ofrecerte un espacio cuidado y seguro. Si por razones ajenas a nosotros, debemos cancelar la inmersión, te lo notificaremos lo antes posible, pudiendo en este caso solicitar un reembolso completo, o transferir tu pago a otro retiro en 2021.

Para obtener más información, o cualquier otra pregunta específica, envíanos un correo electrónico.

CONTÁCTAME

Ponte en contacto para cualquier pregunta sobre clases, talleres, inmersiones o propuestas de colaboración. 

Puedes escribirme a través del siguiente formulario.

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