CURSO DE INMERSIÓN
profunda en Total Yoga Nidrā
Con Marta Carrascal. Barcelona, 23-24 de septiembre de 2023
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Este curso de inmersión profunda es perfecto tanto para aquellos que deseen convertirse en profesores y facilitadores de Yoga Nidrā como requisito previo para acceder a la formación en febrero de 2024, así como para aquellos que buscan una introducción completa a esta práctica.
Durante el curso, exploraremos los fundamentos más importantes y reveladores del Yoga Nidrā, brindando una perspectiva amplia y diversa desde diferentes enfoques y tradiciones
Aunque no se requiere experiencia previa, se recomienda realizar algunas sesiones de Yoga Nidrā en casa en las semanas previas al curso para aprovechar al máximo la experiencia.
ESTE CURSO ES PARA TI SI…
- Te gustaría formarte en el 2024 como facilitador de Yoga Nidrā con Uma Dinsmore y Marta Carrascal.
- Facilitas sesiones de Yoga Nidrā y te gustaría conocer un espectro más amplio de prácticas y posibilidades para incluir en tu repertorio.
- Tienes ganas de profundizar en tu propia práctica.
- Te gusta la práctica del Yoga Nidrā y deseas adquirir herramientas para integrarla en tu vida diaria, sin depender de factores externos para asumir la responsabilidad de tu descanso y calma.
- Te gustaría tener una introducción completa de Total Yoga Nidrā.
- Eres profesor(a) de yoga y/o terapeuta, y te gustaría conocer más sobre la práctica de Yoga Nidrā como método de relajación y autoindagación personal.
- Deseas aprender un método para descansar mejor y dormir bien por la noche que combine técnicas de relajación, meditación y autoexploración.
QUÉ VOY A APRENDER
Aprenderás una combinación de conocimientos teóricos y prácticos que te permitirán crear una base sólida o ampliar tus conocimientos actuales sobre el yoga nidrā. Obtendrás una comprensión de qué es el yoga nidrā y cómo funciona, y tendrás la oportunidad de experimentar una amplia variedad de prácticas de diferentes tradiciones y perspectivas.
QUÉ INCLUYE EL CONTENIDO:
- Introducción a «Total Yoga Nidrā».
- Diferentes definiciones de Yoga Nidrā y su representación como diosa arquetípica.
- Intenciones y su influencia en la práctica.
- Diferentes estructuras y enfoques.
- Comparación de las diferentes rotaciones de conciencia.
- Fundamentos científicos del Yoga Nidrā, como las ondas cerebrales.
- Filosofía del Yoga Nidrā: los cinco koshas.
- Liminalidad y creatividad.
- Memoria, sueño y los sueños.
- Trance: Hipnosis y Yoga Nidrā.
- Yoga Nidrā como práctica meditativa.
- Sankalpa.
- Yoga Nidrā y Bhakti Yoga.
- Cultivo de tu propia práctica.
Dos días antes del curso, recibirás por correo electrónico un manual en formato PDF con toda la información del curso y referencias bibliográficas.
ESTE CURSO ES REQUISITO IMPRESCINDIBLE PARA HACER LA FORMACIÓN EN TOTAL YOGA NIDRĀ
Si deseas formarte como Profesor o Facilitador de Total Yoga Nidrā, este curso de inmersión profunda es imprescindible. La próxima formación residencial se llevará a cabo en Girona del 22 de febrero al 3 de marzo de 2024, con la guía de Uma Dinsmore y Marta Carrascal, quienes te acompañarán durante todo el proceso de aprendizaje.
Es una oportunidad única para establecer las bases y adquirir los conocimientos necesarios que te permitirán aprovechar al máximo la formación posterior. No subestimes la importancia de este curso inicial, ya que será la piedra angular de tu desarrollo y práctica en Total Yoga Nidrā.
Además, incluso si no tienes intención de realizar la formación, este curso te servirá como una valiosa introducción y apoyo en tu práctica de Yoga Nidrā.
TOTAL YOGA NIDRĀ
Total Yoga Nidrā es el nombre que utilizamos y compartimos en todos nuestros cursos, talleres y retiros. Es un enfoque integral, inclusivo y no dogmático del yoga nidrā que respeta y explora una variedad de métodos y modelos de práctica, además de reconocer y apoyar diferentes experiencias durante la práctica.
Total Yoga Nidrā te permite experimentar el yoga nidrā en su totalidad, como una práctica adaptógena y meditativa sin límites en términos de su capacidad para sanar, nutrir y liberar.
Con este fin, Total Yoga Nidrā se basa creativamente en lo mejor de un amplio espectro de métodos tradicionales y contemporáneos de yoga nidrā.
__ Ūma Dinsmore-Tuli, Yoga Nidra Nidrā Network.
FACILITADORES
FACILITA: Marta Carrascal
COLABORA: Lucas Masciano
Marta Carrascal, facilitará el curso de Yoga Nidrā. Marta cuenta con una amplia experiencia en la práctica y enseñanza de esta práctica. Su especialización en este área se centra en el Total Yoga Nidrā, y ha tenido el privilegio de estudiar con reconocidos maestros en el campo de las prácticas nocturnas, tales como Uma Dinsmore, Andrew Holecek, Charley Morley y Enrique Ramos, entre otros destacados profesionales. Su conocimiento y dedicación garantizan una experiencia enriquecedora.
Además, contaremos con la participación especial de Lucas Masciano, reconocido músico y artista, quien nos acompañará con su música en algunas de las sesiones de yoga nidrā durante el fin de semana. Su presencia añadirá una dimensión única al curso, ya que compartirá experiencias sonoras que te envolverán en una atmósfera propicia para la introspección y el viaje interno.
HORARIOS
SÁBADO 23 – DOMINGO 24 DE SEPTIEMBRE, 2023
- Sábado: 10h – 17h
- Domingo: 10h – 17h
Los horarios son aproximados y podrían ser modificados para adaptarse a las necesidades de los participantes. El curso abarca un total de 10 horas de enseñanza, donde al menos cinco horas se dedican a experiencias prácticas de yoga nidrā. Estas prácticas te permitirán experimentar de manera directa los conceptos teóricos presentados durante el curso.
* Recibirás el programa detallado junto con el manual dos días antes del inicio del curso, a través de un correo electrónico.
LUGAR DE LA INMERSIÓN
CP Yoga. Ptge. d’Elena Girol, 5, 08014 Barcelona.
PRECIO Y RESERVA DE PLAZA
Para inscribirte en este curso, simplemente haz clic en el botón «RESERVA DE PLAZA». Serás redirigido a un formulario donde deberás completar tus datos y realizar el pago de la reserva.
Una vez que hayamos recibido el formulario y el pago, te enviaremos un correo electrónico de confirmación para asegurar tu plaza. Por favor, ten en cuenta que la reserva de plaza no es reembolsable debido a que contamos con un cupo limitado de participantes.
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Precio con descuento hasta el 11 de SEPTIEMBRE: 230€
- Después del 11 de septiembre: 270€
Si tienes alguna otra consulta o desees obtener información más específica, no dudes en escribirme un correo electrónico a bhakti.yoga.nidra@gmail.com