yoga 

El Misterio fundamental de la vida es la consciencia, y el hecho de explicar a la misma, significa básicamente explicarnos a nosotros mismos. Nosotros que seguimos siendo un misterio para nosotros mismos. El yoga, podría definirse como una actitud ante la existencia, ante el misterio. 

De unos años aquí, los maestros modernos de yoga, crearon un sistema de prácticas diseñado para rejuvenecer el cuerpo y prolongar la vida, y a eso lo llamaron yoga. Rechazaron las enseñanzas de los antiguos Vedas y abrazaron el cuerpo físico como el medio para lograr la iluminación. Desarrollaron Tantra Yoga, con técnicas radicales para limpiar el cuerpo y la mente, y romper los nudos que nos atan a nuestra existencia física. La exploración de estas conexiones físico-espirituales y prácticas centradas en el cuerpo, condujo a la creación de lo que pensamos principalmente que es el yoga en Occidente: Hatha Yoga, del que se derivan todos los tipos de yoga que conocemos. 

Todos los maestros que nos precedieron, están de acuerdo en que el propósito final del yoga es transformarse en alguien que pueda entrar en comunicación profunda con la realidad de su vida tal y como es, sin proyecciones ni juicios.

El verdadero Yoga se despliega de la exploración corporal dentro de la esterilla a tu realidad cotidiana, siendo tú el sendero  y el destino, y el cultivo de la escucha profunda de tu intuición, la vía.

La práctica es cura de presencia, es volver a ti cada vez que sientas que te has vuelto a alejar, ver cómo funcionas y  reaccionas en cada situación que te presenta la vida, sin la pretensión de querer que sea diferente, sin la pretensión de querer cambiar a los invitados que llegan a cada situación. No hay nada que no sea yoga.

 

SESIONES regulares septiembre 2021

Presencial + Online 

Mi enseñanza se encuentra en un estado continuo de desarrollo y cambio. Si alguien me pregunta cuál es mi estilo de yoga, me costaría dar una respuesta, ya que he practicado muchos estilos, y me apasiona expandir mi propio repertorio de habilidades y movimientos.

En mis clases, combino el desarrollo de una base sólida de práctica y conciencia de la respiración, con la creación de secuencias de ásanas (posturas) creativas, dinámicas, y de movimientos lentos y controlados, diseñadas para mejorar la movilidad, la agilidad, la flexibilidad y la fuerza.

LUNES

Hatha Vinyasa II

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

19:30h

MARTES

Hatha Vinyasa II

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

14:15h

Yoga y movimiento

ONLINE VIA ZOOM 

19h

MIÉRCOLES

JUEVES

Hatha Vinyasa II

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

19:30h

VIERNES

Yoga y movimiento

 

ENVÍO DE SESIÓN

VÍA YOUTUBE

PRACTICA ONLINE

 

Si quieres practicar conmigo online semanalmente desde la comodidad de tu casa, como complemento a tu rutina de yoga u otra actividad física, únete a las sesiones  de los martes. Cada viernes, te enviaré otra sesión  -vía youtube- para que la hagas cuando quieras.

Las clases las hacemos a través de la plataforma online ZOOM. Te envío los códigos de acceso una vez recibida la inscripción.

Tarifas:

  • 35€: Una clase semanal online presencial
  • 40€: Una clase semana en diferido – YouTube. 
  • 45€: Una clase semana online presencial + una clase grabada en youtube que te envío cada viernes. Irás teniendo accesos a todas las clases que vayas realizando. 
  • 12€: Una clase suelta online presencial
  • 15€: Envío de una clase suelta – YouTube

⤞ Las mensualidades se pagan al comienzo de cada mes. Si algún día no puedes venir a la sesión, te la envío para que la hagas cuando puedas. Para cualquier duda, contacta conmigo. 

 

SESIONES PRIVADAS

Online o Presencial

Diseñadas para todas aquellas personas que quieran acercarse a la práctica de yoga por primera vez o que deseen avanzar y profundizar en su práctica diaria, con apoyo, atención personalizada, y supervisión.

Dependiendo del interés, trabajaremos con sesiones más especializadas en uno u otro aspecto de la práctica. La práctica debe ser regular, no solo cuando asistes a las sesiones, sino a través de un compromiso contigo mismo que irás desarrollando conforme vayamos profundizando.

Comenzamos en el punto en el que te encuentres, teniendo en cuenta quién eres, cuál es tu nivel actual, y cuáles son tus intenciones.

Estas sesiones son ideales si buscas:

  • Recibir atención personal de alineación y postura.
  • Mejorar la conciencia corporal en tu práctica.
  • Mejorar la fuerza, movilidad, coordinación o flexibilidad.
  • Trabajar en algún aspecto específico: inversiones, extensiones, aperturas, equilibrios y / o transiciones.
  • Realizar las sesiones online o en tu casa, en el horario que mejor te venga y adaptándonos al tiempo que tengas.

>> Si las clases privadas son para más de una persona, el coste por persona extra a las clases, es del 15% para el bono de 5, y del 10% para el bono de 10. 

>> Me desplazo dentro del área de Barcelona, siempre que sea a menos de 5km desde mi casa. Si no, se deberán incluir gastos de desplazamiento.

>> Las clases particulares deben reservarse y pagarse por adelantado. Si se anula una clase con menos de 24h de aviso, la clase se cobra igual.

⤞ El mínimo para poder llevar a cabo las sesiones de un bono es de una clase por semana. 

La espiritualidad es para quienes presienten que, cuando paran de inventar algo, ya no hay pertenencia posible; que todas las religiones, las razas, las etnias, los saberes, las nacionalidades no son más que inventos del miedo.

Eric Baret.

Tu eres la infinidad conociéndose a sí misma en infinitas proyecciones. Tu eres el que decides si despiertas y aceptas que eres lo único que existe (te aceptas) o sigues soñando el infinito sueño del único pensamiento infinito.

Javier Wolcoff.

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