yoga 

El Misterio fundamental de la vida es la consciencia, y el hecho de explicar a la misma, significa básicamente explicarnos a nosotros mismos. Nosotros que seguimos siendo un misterio para nosotros mismos. El yoga, podría definirse como una actitud ante la existencia, ante el misterio. 

De unos años aquí, los maestros modernos de yoga, crearon un sistema de prácticas diseñado para rejuvenecer el cuerpo y prolongar la vida, y a eso lo llamaron yoga. Rechazaron las enseñanzas de los antiguos Vedas y abrazaron el cuerpo físico como el medio para lograr la iluminación. Desarrollaron Tantra Yoga, con técnicas radicales para limpiar el cuerpo y la mente, y romper los nudos que nos atan a nuestra existencia física. La exploración de estas conexiones físico-espirituales y prácticas centradas en el cuerpo, condujo a la creación de lo que pensamos principalmente que es el yoga en Occidente: Hatha Yoga, del que se derivan todos los tipos de yoga que conocemos. 

Todos los maestros que nos precedieron, están de acuerdo en que el propósito final del yoga es transformarse en alguien que pueda entrar en comunicación profunda con la realidad de su vida tal y como es, sin proyecciones ni juicios.

El verdadero Yoga se despliega de la exploración corporal dentro de la esterilla a tu realidad cotidiana, siendo tú el sendero  y el destino, y el cultivo de la escucha profunda de tu intuición, la vía.

La práctica es cura de presencia, es volver a ti cada vez que sientas que te has vuelto a alejar, ver cómo funcionas y  reaccionas en cada situación que te presenta la vida, sin la pretensión de querer que sea diferente, sin la pretensión de querer cambiar a los invitados que llegan a cada situación. No hay nada que no sea yoga.

 

SESIONES regulares

Presencial + Online a partir de ENERO 2021

Mi enseñanza se encuentra en un estado continuo de desarrollo y cambio. Combino el desarrollo de una base sólida de práctica de yoga y respiración, con la creación de secuencias de ásanas (posiciones) creativas, dinámicas, profundas y de movimientos lentos y controlados, diseñadas para mejorar la movilidad, la agilidad, la flexibilidad y la fuerza.

Dogmáticamente, hacer lo mismo siempre es un concepto extraño para mí. La práctica debe ser dinámica y, por tanto, viva. Esta práctica consiste tanto en lo físico como en lo mental

LUNES

Hatha Vinyasa II

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

19:30h

MARTES

Slow Vinyasa

ONLINE

18h

MIÉRCOLES

Hatha Vinyasa II

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

19:30h

JUEVES

Slow Vinyasa

ONLINE

18h

VIERNES

Hatha Vinyasa I

PRESENCIAL

Hara Yoga Studio

18.15h

PRACTICA ONLINE

 

* Retomamos las clases a partir del 7 de enero.

Las clases están abiertas a todos los niveles y las hacemos a través de la plataforma online ZOOM. La mensualidad entra en vigor desde la primera clase. Te envío los códigos de acceso una vez recibida la inscripción.

Tarifas a partir de enero 2021:

  • 30€: Una clase semanal (4 sesiones)
  • 40€: Dos clases semanales (8 sesiones).
  • 55€: Envío de las dos sesiones semanales para que las hagas a tu tiempo (disponibles durante 72h después de la sesión).
  • 12€: Una clase suelta.
  • 20€: Compra de sesión grabada.

⤞ Bonus track enero: Envío de La Secuencia de la Luna – Chandra Krama.

Las mensualidades se pagan antes de la primera clase e incluyen un seguimiento personalizado de cada alumno y una consulta mensual (opcional) vía zoom (15 -30 min) para resolver dudas acerca de las sesiones y de la práctica. Las clases se pueden recuperar, y si algún día no puedes venir a la sesión, te envío la sesión para que la hagas cuando puedas. Para cualquier duda, contacta conmigo.

 

SESIONES PRIVADAS

Online o Presencial

Diseñadas para todas aquellas personas que quieran acercarse a la práctica de yoga por primera vez o que deseen avanzar y profundizar en su práctica diaria, con apoyo y supervisión.

Dependiendo del interés, trabajaremos con sesiones más especializadas en uno u otro aspecto de la práctica. La práctica debe ser regular, no solo cuando asistes a las sesiones, sino a través de un compromiso contigo mismo que irás desarrollando conforme vayamos profundizando.

Comenzamos en el punto en el que te encuentres, teniendo en cuenta quién eres, cuál es tu nivel actual, y cuáles son tus intenciones.

Estas sesiones son ideales si buscas:

  • Recibir atención personal de alineación y postura.
  • Mejorar la conciencia corporal en tu práctica.
  • Mejorar la fuerza, movilidad, coordinación o flexibilidad.
  • Trabajar en algún aspecto específico: inversiones, extensiones, aperturas, equilibrios y / o transiciones.
  • Realizar las sesiones online o en tu casa, en el horario que mejor te venga y adaptándonos al tiempo que tengas.

Las clases particulares deben reservarse y pagarse por adelantado. Si la sesión se cancela con menos de 24 horas de antelación, se cobrará el importe completo, es decir, se cuenta como una clase. Se podrá reembolsar o recuperar una clase particular en menos de 24 horas en caso de enfermedad o lesión.

⤞ Los bonos de sesiones particulares deben usarse dentro de los próximos tres meses.

La espiritualidad es para quienes presienten que, cuando paran de inventar algo, ya no hay pertenencia posible; que todas las religiones, las razas, las etnias, los saberes, las nacionalidades no son más que inventos del miedo.

Eric Baret.

Tu eres la infinidad conociéndose a sí misma en infinitas proyecciones. Tu eres el que decides si despiertas y aceptas que eres lo único que existe (te aceptas) o sigues soñando el infinito sueño del único pensamiento infinito.

Javier Wolcoff.

CONTÁCTAME

Ponte en contacto para cualquier pregunta sobre clases, talleres, inmersiones o propuestas de colaboración. 

Puedes escribirme a través del siguiente formulario.

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